Imaginez un croisement entre un cookie aux pépites de chocolat et un muffin aux pépites de chocolat (nous parlons évidemment d’un gâteau avec une faible teneur en matières grasses et à base de grains entiers). Un misi cupcake au chocolat est un bon moyen de satisfaire vos envies de sucré sans pour autant vous sentir coupable – mais je vous suggère d’en conserver quelques-uns au réfrigérateur ou au congélateur si vous ne les mangez pas tous !
Ingrédients
- 300 gr de stévia ou de sucre
- 150 gr de farine de blé pour pâtisserie
- 20 gr de graines de lin moulues
- ¼ de cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
- 1 cuillère à café de levure
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- ½ cuillères à café de sel
- 100 gr de compote de pommes non sucrée
- 2 blancs d’œufs
- 1 cuillère à soupe d’extraits de vanille
- 1 cuillère à soupe d’huile de macadamia
- 55 g de pépites de chocolat mi-sucré
- Huile de cuisson en aérosol
Préparation
- Préchauffez votre four à 190 °C.
- Mélangez la stévia, la farine, les graines de lin, le cacao, la levure, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol.
- Dans un autre bol, mélangez la compote de pommes, les blancs d’œufs, la vanille et l’huile.
- Enfin, mélangez les deux bols jusqu’à obtenir une pâte homogène. Incorporez les pépites de chocolat.
- Huilez un moule pour 12 cookies/muffins avec un peu d’huile de cuisson et répartissez la pâte.
- Faites cuire pendant 9 minutes et retirez rapidement le plat du four. Laissez reposer les cookies pendant 10 minutes, puis enveloppez-les individuellement dans du film plastique et conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur (pour réchauffer un chipper, retirez le film plastique et passez-le au micro-ondes pendant 30 secondes).
Informations nutritionnelles
12 parts
Informations nutritionnelles par part : 114 calories, 4 g de lipides au total, 0 g de graisses saturées, 0 mg de cholestérol, 18 g de glucides au total, 3 g de fibres, 4 g de protéines, 207 mg de sodium.