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Entrainement et motivation

Retrouvez tous les articles autour de la motivation et de la course. Apprenez à rester motivé pendant vos périodes d’entrainement. Découvrez les conseils et les astuces pour entretenir votre envie de courir et atteindre votre objectif de course à pied.

coureur motivé

Êtes-vous un coureur motivé ?

La motivation est importante pour continuer à s'entrainer dur. Elle ne fait pas uniquement référence à un état psychologique ou une volonté de consacrer plus ou moins de temps à co...

journal de course

Tenez un journal d'entraînement

C’est un outil très utile pour les coureurs de tous niveaux depuis des décennies. Le journal d’entraînement est une tradition chez les coureurs depuis de nombreuses déc...

course à deux

Comment choisir le bon partenaire de course ?

Comment trouver un bon partenaire pour aller courir. Le fait de sortir à plusieurs peut être une source de motivation. En effet, à plusieurs on se mot...

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