Présentation de l’exercice de musculation Type : Force Principaux muscles : Faisceaux moyens du deltoïdes Muscles secondaires : Faisceaux postérieurs et antérieurs, trapèzes Matéri...
Retrouvez tous les exercices de musculation pour travailler les épaules. Muscler les deltoïdes avec des mouvements à la barre, aux haltères ou à la poulie. Avec ces exercices spécial épaules vous solliciterez les chefs antérieurs, postérieurs et latéraux des épaules.
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