Blessures et traumatismes en musculation

Les genoux comme les épaules sont des articulations très complexes. Les membres inférieurs sont reliés au milieu par une articulation commune, le geno...

Comment reconnaître et éviter une des blessures les plus invalidantes au niveau des épaules sur la coiffe des rotateurs....

Les blessures sont toujours la conséquence d’un entraînement bâclés. L’un des meilleurs moyens de mettre un terme à votre progression en salle e...

Quand les gens pensent à la musculation, ils pensent souvent à des haltérophiles énormes et très musclés qui sont plus forts qu’Hercule lui-même et qu...

Bien qu’elles soient principalement utilisées pour prévenir et aider à vous prémunir contre les blessures de muscu...

Les maux de dos peuvent vous empêcher de suivre votre programme de musculation avec assiduité. Lisez cette interview du ...

L'articulation de l'épaule est une des plus fragile du corps humain. C'est pour cette raison que les pratiquants de musculation doivent particulièreme...

Souffrez-vous de douleurs au genou ? Les blessures au genou sont très fréquentes. Et une douleur au genou peut affecter ...

Les douleurs dorsales quelles soient musculaires ou articulaires sont fréquentes chez les pratiquants de musculation, d'autant plus si la fréquence d'entrainement est haute ou si l...

Voici 5 conseils à respecter si vous voulez éviter de vous blesser pendant vos séances de musculation. Lorsque l'on choi...