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Régimes et perte de poids

Retrouver tous les articles sur la perte de poids les méthodes de régimes pour vous aider à éliminer les kilos en trop. Quelques soit votre objectif minceur, que vous ayez 20 ans ou plus de 40, vous trouverez des informations pour bien vous alimenter, rééquilibrer vos repas et des conseils pour perdre du gras tout en conservant vos muscles.

regime lediet

Régime Lediet

La méthode ou régime Lediet propose d'adapter votre plan alimentaire actuel en fonction de votre mode de vie et de votre activité physique. En personnalisant de la sorte son régime, on évite les frustrations ou...

régime chronoregime

Le Chronorégime

Le chronorégime rentre dans la catégories des régimes dissociés tout comme le régime Montignac car il n'y a presque aucun aliment qui est interdit. Ce régime repose sur le principe de la chrono nutrition c'est ...

regime atkins

Le Régime ATKINS

Le régime Atkins est un régime hyperprotéiné. Inventé dans les années 70 par le professeur Atkins. Il autorise une consommation illimité de protéine. Il permet une perte de 5 à 7 kilos le premier mois dont 3 en...

Existe-t-il des régimes plus efficaces que les autres ?

Il existe des centaines de régimes. Chaque année, avant l'été on observe l'apparition de nouveaux régimes miraculeux. Alors comment faire la différenc...

regime et contre indication

Régimes et contre-indication

Après 30 ans près de deux femmes sur trois ont déjà fait un régime. Ce nouveau plan alimentaire doit-être suivi pendant une durée maximale de trois à quatre semaines. Une fois dépa...

choisir son régime

Comment choisir le bon régime ?

Parmi cette foule de régimes et autres méthodes pour maigrir il n'est pas toujours facile de choisir le bon. Devrais-je prendre le dernier à la mode ? Le même qui a fait perdre 10 ...

regime dukan

Le régime Dukan

Le régime Dukan est une des méthodes hyperprotéinée les plus populaire actuellement. Il fédère beaucoup de femmes et d'hommes qui souhaitent perdre du poids. Ce régime se compose de 4 phases et à le mérite de f...

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