Plan d'entraînement

Voici les plans d’entraînement pour préparer votre course. L’équipe de moncoach.com a mis au point plusieurs plans pour vous aider à atteindre votre objectif de distance, que ce soit les 10km, le semi-marathon, le marathon etc… Chaque plan est accompagné de conseils pour que vous puissiez adapter vos séances d’entraînement et pour que votre course à pied se déroule avec succès.